Los futbolistas tuvieron una clase de 'spinning' de media hora impartida por Roi Barros; y otra sesión de 'body pump' a cargo de la monitora Ania Fernández.
El 'body pump' consiste en un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas; mientras que el 'spinning' es un ejercicio aeróbico y de piernas principalmente en una bicicleta estática, donde el monitor o profesor puede,
mediante el cambio de la frecuencia de pedaleo y de la resistencia al movimiento, realizar todo tipo de intensidades.
Los lesionados Cani, Oriol Riera y Manuel Pablo; los porteros Fabricio y David Gómez; y los futbolistas que ayer disputaron más minutos, caso de Cardoso, Juan Domínguez y Álex, se ejercitaron al margen del grupo.
Los fabrilistas que ayer actuaron con el primer equipo (Ben Fisk, Marcos Legaz, Róber, Óscar, Alex Corredera y Hugo) se entrenaron ya con el Fabril, que sí tiene competición liguera el domingo en Ribadeo.
Mañana viernes tendrá lugar la última sesión de entrenamiento de esta semana sin fútbol de liga en Primera División. Será a partir de las 10.00 en Abegondo.
